XORNADAS DE ACHEGAMENTO Ó DEPORTE DO FUTBOL E FUTBOL SALA

xornadas de achegamento

A asombrosa carreira de Paul Delgado

LOGO PONTEVEDRA VIVA BARRO

Apenas transcorreron cinco meses desde que Paul Delgado descubría o fisioculturismo ata situarse na elite deste deporte. O primeiro sorprendido é este veciño de Barro que recoñece con “orgullo” que é “muy poquito tiempo” para os logros que conseguiu.

Compite nunha categoría que“no trabaja el tamaño sino la estética, buscando la máxima definición,perfección muscular y equilibrio corporal”. Polo tanto é un traballo “muy complejo” que require un estudo exhaustivo do corpo do atleta e unha dieta “muy sacrificada”.

De modo que, segundo explica o propio Paul, empezou a prepararse o pasado mes de xaneiro marcándose como reto participar nun campionato que se ía a disputar en maio en Cambados. Foi tal o seu empeño que quedou campión galego e do norte de España. Pero lonxe de quedarse satisfeito con esa fazaña, Paul inscribiuse no campionato dunha segunda federación gañando á semana seguinte en Ferrol, quedando subcampeón absoluto, competindo con rivais doutras tallas e outros pesos. É dicir, “dos campeonatos distintos como si fueran dos ligas diferentes en un mismo país”, coñecidas polas súas siglas IBFA e AEFF.

Crecido por estes bos resultados o de Barro marchouse semanas despois a Castellón para participar nun Olimpia, un torneo nacional no que alcanzou o cuarto lugar e días máis tarde en Valladolid, sumou ao seu palmarés o título de Mister España que lle deu a oportunidade de participar na localidade italiana de Sapri, no Campionato Mundial Mister Universo da federación I.B.F.A., no que realizou un excelente papel ao clasificarse como finalista da categoría Body Fashion Masculino, e conseguir o cuarto lugar da clasificación final.

O sorprendente é que Paul estreouse este ano 2015 neste deporte e chegou a alcanzar á elite. Para explicar os motivos desta asombrosa traxectoria o competidor do Gimnasio Area Go Fit de Barro, explica que “hice deporte toda mi vida, fui futbolista hasta hace pocos años y me gustan muchísimo las artes marciales”. Neste sentido, cando a súa preparación física permítello practica Tai Boxing xunto ao seu tío Alberto Vilán no Pontevedra Fight Club.

“Yo me exijo mucho y mi preparador Álex Alonso me conoce y me mira cada día para seguir progresando”,afirma Paul. Ademais de ser o seu preparador e a persoa que lle introduciu no fisioculturismo, Álex Alonso é tamén o seu socio no gimnasio que ambos abriron en Barro, o Area Go Fit.

Agora Paul Delgado iniciou a preparación para saír a competir en novembro en Toledo no Open Barbarian Élite e unha semana máis tarde, o Campionato de España AEFF 2015, que se celebrará na localidade de Málaga, e intentar clasificarse para poder acudir ao Campionato Mister Universo NAC 2015, que se celebrará en Hamburgo (Alemania).

“Pero quiero ir partido a partido”, mellorando progresivamente “no hay margen para el aburrimiento”, sinalou.

http://pontevedraviva.com/deportes/21547/paul-delgado-fisioculturismo-barro-area-go-fit/

paul delgado

A Brilat inicia o luns unha “peregrinación” por patrullas dende Tui a Compostela as cales veremos pasar por Barro

Un total de 120 militares iniciarán este luns a súa participación no 12º Concurso p1 de Patrullas Tui-Santiago que organiza a Brilat de Pontevedra e que, como principal novidade, terán que completar en menos de 36 horas, unha redución fronte ás 48 horas que tiñan como máximo para completar os 120 quilómetros de camiño. Trátase do que o xeneral da Brilat, José Antonio Alonso, cualificou como “la prueba reina del 47º aniversario de la Brigada”.

Aos patrulleiros da Brilat sumaranse este ano varios equipos doutras unidades do Exército procedentes do Terzo Norte de Infantería de Mariña de Ferrol, a Xefatura de Tropas de Montaña de Huesca, a Brigada Paracaidista desde Madrid e, por primeira vez, unha patrulla do Mando de Canarias.

Entre os participantes nesta edición non estará a Lexión aínda que ausencia, segundop2 explicou Alonso, está “al margen” da explosión na que faleceron tres efectivos da base de Viator (Almería), pois o anuncio de que non concorrerían ao concurso de patrullas foi anterior ao incidente.

Aínda así, con respecto ao ano pasado incrementouse a participación nesta proba “abierta, reñida e intensa”, como a describiu José Antonio Alonso, que destacou que “las patrullas se esfuerzan más y hacen tiempos cada vez mejores”.

A partir da saída, o 27 de maio ás 8.00 desde o embarcadoiro de Tui, e ata a chegada dap3 primeira patrulla á praza do Obradoiro, que se calcula ao redor das 13.00 horas do día 28, a organización do concurso dividiu o itinerario en tres etapas: unha primeira ata Pontevedra, a seguinte en Padrón e a terceira en Santiago..

As dúas primeiras han de superarse en 12 horas cada unha, e a última en 10 horas. As patrullas que non cumpran eses prazos quedarán eliminadas. Entre outros motivos de descualificación, ningún grupo poderá seguir se se produce máis dunha baixa, xa que un dos obxectivos do concurso é a “fortaleza del equipo”.p5

Como proba militar, ao longo do percorrido os participantes -ataviados cos uniformes correspondentes ás súas unidades e portando un equipo regulamentario de 8 quilos- terán que ir realizando diversos exercicios: lanzamento de granadas no campo de fútbol de Pontesampaio; un percorrido topográfico no que terán que localizar varios puntos mediante fotografía aérea, compás e plano.

Na base militar Xeral Trasfogueiro de Figueirido terán lugar as prácticas de tiro dep4 precisión con fusil e o paso de pista de aplicación con varios obstáculos; seguiranlle o paso de rápel voado na ponte de Monteporreiro; dous percorridos cronometrados en zonas situadas entre Caldas de Reis e Santiago; e cruzar a nado o río Ulla en Pontecesures, que transcorrerá en horario nocturno.

A diferenza de anteriores edicións, o paso de rápel trasládase do miradoiro de Cotorredondo (en Vilaboa) a Monteporreiro (en Pontevedra) para que este exercicio non se desvíe tanto dacamiño santiago ruta do Camiño de Santiago e para favorecer que a cidadanía “pueda ir a ver” como leva a cabo este exercicio. Tamén se suprime da relación de probas o cruzamento do río Umia en Caldas con medios semipermanentes.

Os mandos da Brilat que supervisen a evolución do concurso de patrullas terán información exacta da localización de cada equipo vía GPS a través dos dispositivos electrónicos que portará o xefe de cada grupo. Nesta ocasión a Brilat dotouse de dous sistemas, Esyl e Sporident, este último utilizado polo Club de Montañeiros na realización de actividades de orientación.

Na presentación do concurso de patrullas, o comandante Molina sinalou que esta iniciativa pretende “fomentar el espíritu de sacrificio y el afán de superación” dos participantes, que deberán “superar las dificultades físicas y psicológicas” propias da proba. Para iso, tamén se medirá o “liderado” do xefe de cada patrulla. A Brilat tamén pretende así “estrechar lazos con la población civil y las instituciones” vinculadas ás localidades polas que transcorre o Camiño de Santiago.

O acto de clausura do 12º Concurso de Patrullas Tui-Santiago celebrarase o 29 de maio ás 11.15 horas, coa formación militar e a entrega de trofeos aos gañadores, e a asistencia á Misa do Peregrino ao mediodía.

Decenas de persoas concéntranse ante a sede do PP de Pontevedra

Pasadas as oito desta tarde, decenas de persoas congregáronse ás portas da sede provincial de Partido Popular de Pontevedra para expresar a súa indignación coas noticias aparecidas en relación cos supostos pagamentos de Bárcenas a dirixentes populares, segundo reflectiu a edición impresa de hoxe del País.

De novo, as redes sociais foron cruciais para que a convocatoria frutificase. A desta tarde foi todo un prolegómeno da que previsiblemente se convocará mañá ante o edificio situado na avenida Reina Victoria .

Os participantes esixiron a dimisión de Mariano Rajoy, a convocatoria de novas eleccións e corearon berros de «sobres para todos».

RAJOY

NOVOS GRUPOS DE ZUMBA EN CENTRO FITNESS PUNTO DE ENCONTRO

NOVOS GRUPOS DE ZUMBA EN CENTRO FITNESS PUNTO DE ENCONTRO O teupunto de encuentro GIMNASIO EN BARRO!! INFORMATE!!!!

INFORMAMOS DE QUE ESTAMOS CREANDO GRUPOS! DE ZUMBA Os MARTES E XOVES DE 20:30 A 21:30

Zumba é un movemento ou disciplina fitness de orixe colombiano, enfocado por unha banda a manter un corpo saudable e por outra a desenvolver, fortalecer e dar flexibilidad ao corpo mediante movementos de baile combinados cunha serie de rutinas aeróbicas. A zumba utiliza dentro das súas rutinas os principais ritmos latinoamericanos, ZUMBAcomo o son a salsa, o merengue, a cumbia, o reggaetón e a samba. En cada sesión de Zumba, pódense chegar a queimar 800 calorías.

Beneficios A zumba como exercicio aeróbico ten moitos beneficios, cada un deles dependerá da rutina a realizar. Por exemplo si só deséxase tonificar pódese usar Zumba con elementos como unha cadeira na cal desenvólvese o Pilates que permite a tonificación da musculatura. Outra forma de extraer un beneficio de Zumba é liberar Endorfina por medio dunha rutina de 60 minutos intensos de baile mezclcados con exercicios. Activa o corpo e o esperta, tonificas por medio das mancuernas Zumba e desenvolves maior capacidade de resistencia ao exercicio cando hai unha disciplina na súa práctica.

Máis de 50 persoas acoden á ruta organizada por Galicia Sendeirismo nos Muiños de Barosa

Máis de 50 persoas acoden á ruta organizada por Galicia Sendeirismo nos Muiños de Barosa.

http://noticiasbarro.com/2012/11/15/x-ruta-galicia-senderismo-pr-g-105-en-barosa/

MARCHA POPULAR